http://jand.livejournal.com/ ([identity profile] jand.livejournal.com) wrote in [personal profile] nervo4ka 2012-11-25 08:02 am (UTC)

Молодец!
Ты просто очень требовательна к себе и перфекционист :-)
Но как ни крути, а результат отличный, и цель достигнута. Мне кажется, что минус 6 минут - это очень хороший прогресс.
Как думаешь, если смотреть в целом, что больше всего повлияло на то, что ты начала бегать быстрее? просто опыт и общий "набег"? какие-то конкретные виды тренировок? В общем, что нужно делать медленному бегуну, чтобы выбежать из двух часов? :-)

Post a comment in response:

This account has disabled anonymous posting.
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting