Я как-то рассказывала, с чего началась моя йога: http://nervo4ka.livejournal.com/301788.html
Первые впечатления были так себе, а потом в правильном атмосферном месте втянулась. Я много занималась этим летом, когда не работала. А теперь получается 1-2 раза в неделю от силы. Хочется больше! Я от нее хорошо себя чувствую и успокаиваю монстров в голове. Наверное, это еще одно занятие, которое помогало мне в этом году справиться со стрессом.