Когда я вижу, что другие нахаживают в день 10-15 тыс шагов, мне кажется, что мои 6 тыс - это как-то мало. 8))

Я бы чисто из спортивного интереса натренировала себя на легкое вбегание-вхождение на 11 этаж. Это ж так прикольно изо дня в день видеть прогресс! ;)) После беременности я с такой радостью по лестницам бегаю. Раньше после каждого пролета нужно было отдышаться, а теперь 5-6 этажей пробежал и даже не запыхался. Приятно! 8))