Штука номер раз у моей мамы. Но так как она супер-не-спортивная женщина, то эта боль её беспокоит до сих пор. Прицельно никогда не лечила, считает, что с этим надо жить и всё тут.
У меня просто жутко слабая спина ещё с беременности. Два года таскания малышей только ухудшают ситуацию. Спасаюсь гимнастикой, прописанной доктором, когда болею и нет сил заниматься, то боли возвращаются.
Больше так сразу не вспоминается.