У меня спина начала очень быстро уставать. Сидя, стоя - никакой разницы, надо каждые 10-15 минут менять позу, иначе болит хоть кричи.

Теплое ощущение в затекшей ноге - может быть небольшой deep vein thrombosis, при беременности и родах это бывает, либо просто кровь в венах застаивается. Антикоагулянты и разжижители помогут, причем не обязательно промышленной мощности, а домашнего пользования, типа гинкго, чеснока, имбиря.