Зависит от того, насколько сильное расхождение мышц. У меня совсем небольшое осталось, но когда напрягаю пресс во время упражнений, над пупком видно углубление. И пузо обычно не совсем втянутое, а скорее наоборот, несмотря на отсутствие там жировой прослойки. При более сильном расхождении напрягать пресс может быть опасно - может и выпасть что-то ненароком :-) При сильном диастазе показано даже хирургическое вмешательство.