Я очень тебя понимаю! По всем пунктам, включая причины, по которым не особо прет бегать в первый год или около того. Я хоть в первый год и бегала формально, но очень мало и нерегулярно. И только вроде увлечешься и начнешь думать в сторону увеличения дистанции или частоты, хоп - кто-нибудь заболел и все.
У меня эта граница пролегла незадолго до Милкиного двухлетия и я все еще не могу поверить, что вернулась в объемы, хоть более-менее сравнимые с прошлой жизнью. И тоже сомневаюсь, вернулась ли :) Но я все равно не хочу регулярно тратить времени на бег больше, чем час за тренировку. Час и то очень много! Дофигища просто!
А по поводу, что дает бег. Я не согласна, что бег не про здоровье. Наркоманский эндорфиновый бег и ультрамарафоны не про него ыыыыы, а обычный пенсионерский джоггинг по полчаса-часу несколько раз в неделю вполне здоровая нагрузка. Особенно, если связки и суставы уже натренированы и нет лишнего веса\болезней.
Лично для меня бег - это персональное время один-на-один с great outdoors, даже если этот самый аутдорс представлен соседней улицей. Дает ощущение силы и свободы.
no subject
Я очень тебя понимаю! По всем пунктам, включая причины, по которым не особо прет бегать в первый год или около того. Я хоть в первый год и бегала формально, но очень мало и нерегулярно. И только вроде увлечешься и начнешь думать в сторону увеличения дистанции или частоты, хоп - кто-нибудь заболел и все.
У меня эта граница пролегла незадолго до Милкиного двухлетия и я все еще не могу поверить, что вернулась в объемы, хоть более-менее сравнимые с прошлой жизнью. И тоже сомневаюсь, вернулась ли :) Но я все равно не хочу регулярно тратить времени на бег больше, чем час за тренировку. Час и то очень много! Дофигища просто!
А по поводу, что дает бег. Я не согласна, что бег не про здоровье. Наркоманский эндорфиновый бег и ультрамарафоны не про него ыыыыы, а обычный пенсионерский джоггинг по полчаса-часу несколько раз в неделю вполне здоровая нагрузка. Особенно, если связки и суставы уже натренированы и нет лишнего веса\болезней.
Лично для меня бег - это персональное время один-на-один с great outdoors, даже если этот самый аутдорс представлен соседней улицей. Дает ощущение силы и свободы.