![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Entry tags:
Про йогостудию в КВ
В рамках "время для себя" решила разведать йогостудию, которая находится в пешей доходимости от дома. Я давно на нее смотрела, но никак не могла себя сподвигнуть. Как-то уж больно уныло выглядел их сайт. Но выбора-то нет, поэтому решила сходить и посмотреть, что они предлагают.
Несмотря на то, что классов в расписании как будто бы много, но пойти практически не на что. Во-первых, время. Я могу ходить либо очень рано утром, либо после 8 вечера. А самый последний класс у них в 7 вечера. Но есть два класса в 6 утра, на которые я могу теоретически захаживать, если мне понравится инструктор. Если не понравится, то я не буду продолжать. Во-вторых, инструктора. В принципе, я могла бы ходить на выходных, но в эти дни классы либо для новичков, либо их ведут инструктора, которых я знаю еще из других студий в Хейворде и Ливерморе. И они мне еще тогда страшно не понравились стилем ведения. Я их даже не рассматриваю как вариант.
Возможность попасть на йогу случилась в праздничную неделю перед Днем Независимости. Вместо класса в 6 утра я решила сходить на такой же класс в 9:30, но к тому же инструктору (хозяйка студии). Когда пришла, странно удивилась тому, что я там одна, и что вместо инструктора, который стоял в расписании, на замену пришла девушка с розовыми волосами. Понятно, что в праздничную неделю, да еще в рабочее время толп народа обычно не наблюдается, но непривычно было быть одной. Потом правда пришла странная тетя, которая вроде бы собиралась остаться на классе, но не успела она разложить свой коврик, как свернула его обратно, сказала, что ей в студии так жарко, что щас стошнит, и убежала. Я снова осталась одна с розововолосой инструкторшей и чувствовала себя стремно и странно. Получается, что у меня намечался индивидуальный класс.
Поскольку я осталась одна, инструктор, которую звали Андреа, тщательно распросила, что бы я хотела получить от занятия и на какие части тела сделать упор. Я сразу же пожаловалась на свою спину, которая уже давно ноет под левой лопаткой и отдает в локоть, потому что я большую часть ночи сплю в неудобной позе. Хотелось поработать над спиной и потянуть ее. Тогда Андреа предложила мне попробовать йогу с веревками. До этого я никогда не видела студий с такой возможностью, поэтому с радостью согласилась. Мне было ужасно интересно попробовать что-то новое.
Мы делали много классических асан, но с поддержкой веревками, что позволяло разгузить слабые или плохо гнущиеся части тела и выстроить более ровную и правильную асану. Например, туже собаку мордой вниз. Делали забавные силовые асаны типа планки наоборот, висели вверх тормашками и всячески тянули мою спину. Мне понравилось! Правда то, что я была одна, меня все равно смущало, потому что я боюсь личного внимания в таких количествах. Наверное, я бы не смогла заниматься индивидуально с инструктором на постоянной основе. И по этой же причине я предпочитала петь в хоре, а не солировать. ;))
Во время занятий Андреа сделала несколько фотографий мне на память. Вот так весело и от натуги красномордно это выглядело. 8))
С тех пор прошло уже почти 2 месяца, у меня остался еще один бесплатный класс, но я никак не могу сподвигнуть себя на то, чтобы опять туда пойти. С одной стороны, пугает то, что я опять буду там одна. Мне некомфортно! А ходить на йогу, чтобы морально напрягаться - это не йога, а фигня какая-то. С другой,тяжела и неказиста жизнь неспатого танкиста я не могу заставить себя проснуться на класс, который начинается в 6 утра. Раньше могла, когда у меня выбора не было, а теперь выбор есть - спать или не спать, и моя сила воли прячется под кроватью и досыпает лишний час-полтора. ;)) Видимо, не подружимся мы с этой студией - не сойдемся расписаниями и характерами. Плюс я не люблю сюрпризы, а по отзывам в Yelp, они там на каждом шагу, да и хозяйка не самая организованная и дружелюбная, если меняет свое расписание без предупреждения как левая пятка захочет. Не люблю неорганизованных людей.
*
Несмотря на то, что классов в расписании как будто бы много, но пойти практически не на что. Во-первых, время. Я могу ходить либо очень рано утром, либо после 8 вечера. А самый последний класс у них в 7 вечера. Но есть два класса в 6 утра, на которые я могу теоретически захаживать, если мне понравится инструктор. Если не понравится, то я не буду продолжать. Во-вторых, инструктора. В принципе, я могла бы ходить на выходных, но в эти дни классы либо для новичков, либо их ведут инструктора, которых я знаю еще из других студий в Хейворде и Ливерморе. И они мне еще тогда страшно не понравились стилем ведения. Я их даже не рассматриваю как вариант.
Возможность попасть на йогу случилась в праздничную неделю перед Днем Независимости. Вместо класса в 6 утра я решила сходить на такой же класс в 9:30, но к тому же инструктору (хозяйка студии). Когда пришла, странно удивилась тому, что я там одна, и что вместо инструктора, который стоял в расписании, на замену пришла девушка с розовыми волосами. Понятно, что в праздничную неделю, да еще в рабочее время толп народа обычно не наблюдается, но непривычно было быть одной. Потом правда пришла странная тетя, которая вроде бы собиралась остаться на классе, но не успела она разложить свой коврик, как свернула его обратно, сказала, что ей в студии так жарко, что щас стошнит, и убежала. Я снова осталась одна с розововолосой инструкторшей и чувствовала себя стремно и странно. Получается, что у меня намечался индивидуальный класс.
Поскольку я осталась одна, инструктор, которую звали Андреа, тщательно распросила, что бы я хотела получить от занятия и на какие части тела сделать упор. Я сразу же пожаловалась на свою спину, которая уже давно ноет под левой лопаткой и отдает в локоть, потому что я большую часть ночи сплю в неудобной позе. Хотелось поработать над спиной и потянуть ее. Тогда Андреа предложила мне попробовать йогу с веревками. До этого я никогда не видела студий с такой возможностью, поэтому с радостью согласилась. Мне было ужасно интересно попробовать что-то новое.
Мы делали много классических асан, но с поддержкой веревками, что позволяло разгузить слабые или плохо гнущиеся части тела и выстроить более ровную и правильную асану. Например, туже собаку мордой вниз. Делали забавные силовые асаны типа планки наоборот, висели вверх тормашками и всячески тянули мою спину. Мне понравилось! Правда то, что я была одна, меня все равно смущало, потому что я боюсь личного внимания в таких количествах. Наверное, я бы не смогла заниматься индивидуально с инструктором на постоянной основе. И по этой же причине я предпочитала петь в хоре, а не солировать. ;))
Во время занятий Андреа сделала несколько фотографий мне на память. Вот так весело и от натуги красномордно это выглядело. 8))
С тех пор прошло уже почти 2 месяца, у меня остался еще один бесплатный класс, но я никак не могу сподвигнуть себя на то, чтобы опять туда пойти. С одной стороны, пугает то, что я опять буду там одна. Мне некомфортно! А ходить на йогу, чтобы морально напрягаться - это не йога, а фигня какая-то. С другой,
*
no subject
no subject
как лотерею выиграть :)
no subject
no subject
no subject
Кстати, у тебя на фотах в ИГ тоже увидела стену с веревками. А до этого вообще ни разу не замечала!
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
У меня сейчас такая потрясающая гибкость, что я, наверное, даже ногу на станок не закину. 8))))
no subject
no subject
no subject
я боюсь :)))
и, как забавно, что я совсем не люблю групповых занятий, поэтому студию не рассматриваю как вариант вообще :))
а ещё - все говорят, что сон - это святое, когда спится, надо спать :)
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Есть специальные приложения на телефоне типа Sleep time, где можно поставить будильник так, чтобы он смотрел за твоими фазами сна и заиграл именно в тот момент, когда проснуться легче всего. Будильник ставится на определенный отрезок времени, когда нужно проснуться. Например, между 6 и 6:20.
no subject
no subject
no subject
no subject
идешь по стенке, офигеть
no subject
no subject
no subject
Еще я как типичный любитель не создавать другим людям проблемы, переживала, что ей придется вести класс мне одной, напрягаться ради меня. С одной стороны, она и так уже пришла и глупо отказываться, а с другой, заплата-то все равно идет.
no subject
А что у вас универе? Наверняка есть спорт комплекс? Я в обед хожу
Фотки прикольные:)
no subject