ну тут дело не в количестве тренировок, а в их качестве. Не меняя велика (хотя конечно это зло), я бы перестроил твои тренировки. Загнал бы на горку. Забегания по 50 - 100м пару раз в неделю, СБУ - вот что нужно сейчас. Техникой заниматься, силой ног.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2012-11-25 08:50 pm (UTC)я бы перестроил твои тренировки. Загнал бы на горку. Забегания по 50 - 100м пару раз в неделю,
СБУ - вот что нужно сейчас. Техникой заниматься, силой ног.