nervo4ka: (Default)
[personal profile] nervo4ka
 

Что-то я очень резво взялась за эту университетскую забаву, что за две с копейками недели из восьми сделала почти всю требуемую дистанцию.
- Полностью покрыла плавание, хотя никогда в жизни столько не плавала за такой короткий промежуток времени.
- Полностью покрыла бег, что, в принципе, как раз в том темпе, как я тренируюсь.
- Напедалила 72 мили из 112, что тоже со мной никогда не случалось. За полторы недели, думаю, управлюсь с учетом, что потеряю 4 дня в Лас Вегасе.

На самом деле подобная забава очень мобилизует: два раза в неделю организаторы подсчитывают мили всех участников и вывешивают результаты на доске почета. Первую неделю я "висела" в беговых лидерах, вторую - в велосипедных, а потом набежали профессиональные спортсмены, которые тренируются у нас в спортзале, и я перенеслась в зопу середину списка. Ну и ладно. ;)) Я же не с профессионалами соревнуюсь, а с собой. До этого я самым наглым образом игнорировала плавание и велосипед. От силы раз в неделю ими именно баловалась, а теперь, когда от такого волшебного пенделя у меня случился скоростной прогресс в плавании (пока только брассом) и появился интерес к велосипеду, хочется и дальше двигаться в этом направлении, а не только бегать. Может, за сколько-то там лет дорасту до какого-нибудь нестрашного девачкового триатлона. ;)) Осталось только научиться плавать "по взрослому" кролем и когда-нибудь задуматься в этом направлении. А пока готовлюсь к первому полумарафону осенью.



И о забавном с пробежки выходного дня. ;)) На фото сверху красно-помидорная я (кстати, в новых беговых очках) после 5-ти мильной пробежки у нас на горе Stone Mountain. Сделала вокруг нее один круг. В таком летнем виде бегала первый раз. У нас сейчас песец, как жарко! Где-то на второй миле меня догнал бодрый мужчина и завел светские беседы на тему, как долго я бегаю, какие у меня беговые планы и так далее. ;)) О себе сказал, что ему 58, что он бегает с 15-ти лет и за это время пробежал около 120 марафонов, и что самое лучшее время показал в 48 лет! 10К за 34 минуты. Проболтав Пробежав со мной около мили, он свернул на другой, более длинный, маршрут.

В общем, после этой пробежки сделала несколько выводов:
- у меня еще все впереди!
- в таком виде я привлекаю слишком много внимания. ;)) Помимо это дяденьки проезжающие мимо меня стаи велосипедистов на каждом круге широко улыбались и махали ручками.
- на улице сейчас бегать - убиться просто! А бегать у нас по сплошным холмам - убиться в двойне. =(( На четвертой миле я думала, что без воды не доползу, но, к счастью, в парке через каждую милю стоят фонтанчики с водой. После пробежки обнаружила, что покрылась тонкой пленкой соли. Никогда такого еще не было!
- Надо бегать с водой и энергетическими батончиками, иначе я умираю после 4 мили, сентявка такая. 8((
- пора на гору приезжать с великом и присоединяться к велосипедистам. 8)) 
 




Date: 2011-06-15 05:12 am (UTC)
From: [identity profile] xenia.livejournal.com
ты такая молодец...
просто слов нет
я буду толстая и некрасивая
не могу себя заставить заниматься ничем

а как ты триатлоном увлеклась?

Date: 2011-06-15 03:22 pm (UTC)
From: [identity profile] nervo4ka.livejournal.com
Ксень, ты же тоже ходишь на разные классы по аэробике и чего-то там еще. То, что ты показывала в "одном моем дне", вообще за гранью моей фантазии. Я такое бревно, что даже мечтать о таких трюках не смею. 8((

Увлеклась, потому что стала участвовать в этой нашей школьной забаве. Стала больше времени уделять другим занятиям, а не только бегу. И понравилось!

Date: 2011-06-15 06:38 pm (UTC)
From: [identity profile] xenia.livejournal.com
ну вот летом я буду ходить на актерское мастерство
там мало активности
еще меня задолбал велосипед, я все чаще еду на автобусах
посмотрим
много дома танцую под музыку и кручу обруч
удачи в результатах!

Date: 2011-06-15 05:21 am (UTC)
From: [identity profile] o-proskurin.livejournal.com
Если бы Вы написали, при какой именно температуре осуществляются эти "забавы", народ бы Вас еще больше зауважал)(Я сейчас из дому лишний раз стараюсь не выходить, а уж бегать...)

Date: 2011-06-15 03:23 pm (UTC)
From: [identity profile] nervo4ka.livejournal.com
Это было утро и где-то даже тенек. Наверное, температура была 30-33С?

Date: 2011-06-15 05:28 am (UTC)
From: [identity profile] starushkan.livejournal.com
Ещё бы народ не оглядывался! ;)

Date: 2011-06-15 03:24 pm (UTC)
From: [identity profile] nervo4ka.livejournal.com
Ну! Я там не одна такая, хотя, по правде сказать, большинство тетенек, которые там бегают, бегают для потери веса. ;))

Date: 2011-06-15 05:41 am (UTC)
From: [identity profile] soluwka.livejournal.com
Ты маньячка! :)) Я вот себя завтра очень очень заставляю пойти поплавать :))

Date: 2011-06-15 03:25 pm (UTC)
From: [identity profile] nervo4ka.livejournal.com
Я тоже себя боюсь. ;))
Сходи! Иногда очень приятно поплюхаться. У меня, наконец-то, перестала спина болеть, как я плавать начала!

Date: 2011-06-15 06:32 am (UTC)
From: [identity profile] pomidorinka.livejournal.com
дядечка крутой! значит у меня все впереди! на фото ты красотка!

а я сегодня 13 км набегала. впервые за десятку перемахнула! может тоже к полумарафону готовиться начать?

Date: 2011-06-15 03:32 pm (UTC)
From: [identity profile] nervo4ka.livejournal.com
Вот и меня радует, что несмотря на то, что мы поздно начали, у нас еще есть время! Многие женщины показывают свои личные рекорды ближе к 40-ка!

Конечно, готовься! Я поразилась, но в России и в Москве-Питере, оказывается, проходит столько марафонов, что ты обязательно найдешь что-то для себя.

А я пока резко не увеличиваю дистанцию. Мой потолок 6 миль (10К). Хочу сначала почувствовать себя комфортно на этой дистанции, а потом рваться вперед. Очень боюсь повторить травму от перетренировки. =(

Date: 2011-06-15 07:41 am (UTC)
From: [identity profile] tri-smit.livejournal.com
"тонкой пленкой соли" это еще только начало. После марафона или триатлона(не спринта) ее можно соскабливать :)

Интересная идея с ironman-ом :)

Date: 2011-06-15 03:59 pm (UTC)
From: [identity profile] nervo4ka.livejournal.com
Мне тоже эта идея нравится. По крайней мере, в таком темпе эта дистанция доступна всем, даже если в спортзал ходить 2-3 раза в неделю. ;))

Date: 2011-06-15 09:07 am (UTC)
From: [identity profile] lana-nz.livejournal.com
Лен, какая ты молодец!!! :)
Умница, спортсменка, комсомолка, и просто красавица - это про тебя! :)))

Date: 2011-06-15 03:59 pm (UTC)
From: [identity profile] nervo4ka.livejournal.com
Спасибо, Свет!
А как у тебя с дорожкой продвигается? ;))

Date: 2011-06-15 07:52 pm (UTC)
From: [identity profile] lana-nz.livejournal.com
Отлично продвигается! :)
Занимаюсь ежедневно как минимум по 15 минут... :)

Date: 2011-06-15 10:40 am (UTC)
From: [identity profile] rattrasher.livejournal.com
я тебе говорил, что ты в этом костюмчике не добежишь до финиша - украдут. :-)

Date: 2011-06-15 04:01 pm (UTC)
From: [identity profile] nervo4ka.livejournal.com
Пасмотрим! >8))
Между прочим, я думала, что ты как-то прокомментируешь пост о Ново-Орлеанской еде. Ты больше всех хотел о ней услышать. ;))

Date: 2011-06-16 05:06 am (UTC)
From: [identity profile] rattrasher.livejournal.com
Ээх! Что-то подзабыл, видимо. Я читал, читал, это помню хорошо.

Date: 2011-06-15 11:11 am (UTC)
ext_476266: (Default)
From: [identity profile] yoreshet.livejournal.com
покрылась тонкой пленкой соли - ещё бы... такаы жарынь...
это твоя морская соль выходит ;-)

Date: 2011-06-15 04:01 pm (UTC)
From: [identity profile] nervo4ka.livejournal.com
Эх, сейчас бы на пляж, во Флориду...

Date: 2011-06-15 01:03 pm (UTC)
From: [identity profile] 53miles.livejournal.com
Я потому и бегаю по дорожке - мне и на ней-то не ахти как хорошо, а на улице в жару на наших холмах я упаду мёртвым телом минут через пять.

Date: 2011-06-15 04:02 pm (UTC)
From: [identity profile] nervo4ka.livejournal.com
Вот и я в основном на дорожке, но иногда надо выбираться на улицу, а то я потом на дистанции забега помру. 8((

Date: 2011-06-15 04:05 pm (UTC)
From: [identity profile] 53miles.livejournal.com
Я решила, что до осени даже пытаться не буду. Если только когда в Мэн поедем, там попрохладнее будет.
К тому же, мне теперь "босые" кроссовки нужны для улицы, а я пока деньги жалею :)
(deleted comment)

Date: 2011-06-15 04:03 pm (UTC)
From: [identity profile] nervo4ka.livejournal.com
У тебя еще много недель впереди. 8))

Date: 2011-06-16 12:24 am (UTC)
From: [identity profile] lekta.livejournal.com
просто сдуреть! :)))
увлекающаяся натура!

Date: 2011-06-16 04:54 pm (UTC)
From: [identity profile] nervo4ka.livejournal.com
Сама на себя дивлюсь!

Date: 2011-06-16 05:23 am (UTC)
From: [identity profile] bratcho.livejournal.com
Ну молодчинка! Хорошо поставлена цель! Я тут тоже, временно необремененный семьей и детьми, и обладающей кучей свободного времени после работы решил поубиваться в зале - так можно отвлечься от здешней реальности ))

Date: 2011-06-16 04:55 pm (UTC)
From: [identity profile] nervo4ka.livejournal.com
Ну и правильно!
На самом деле, когда есть цель, намного легче себя загружать.

Date: 2011-06-16 04:52 pm (UTC)
From: [identity profile] avatarakali.livejournal.com
- у меня еще все впереди!
- дададда, это меня пока тоже только радует, что я только начинаю все это

надо блин, ага, с водой.
Я 9 миль могу без воды, но потом уже никак, и то - если без солнца, а на солнце после 7й пить хочется. Сегодня офигенно с утра пробежала 9 без воды, так прохладно.

мне кажется, я буду готовиться в марафону осенью, не знаю, через 2 месяца узнаю =)

Date: 2011-06-16 04:57 pm (UTC)
From: [identity profile] nervo4ka.livejournal.com
А ты не думаешь, что лучше осенью сначала пробежать полумарафон, чтобы увидеть свой прогресс за полгода, а в марте - марафон?
Если не побежишь со мной 13.1, то приходи хоть поболеть за меня. ;))

Date: 2011-06-16 08:42 pm (UTC)
From: [identity profile] avatarakali.livejournal.com
чо его смотреть, прогресс - я его и сама намеряю самостоятельно. Пока время в среднем только на минут 5-15 улучшилось =( 2 часа на 13,1. Один раз за 1 час 55 было.

Мне скорее хочется узнать, каково это - бежать марафон. Вне зависимости от времени.

Date: 2011-06-17 07:47 pm (UTC)
From: [identity profile] sergei-san.livejournal.com
наверное очень жарко у вас там сейчас и влажно? Я тут в Балтиморе умирал с духоты даже без бега:(

Date: 2011-06-18 01:26 pm (UTC)
From: [identity profile] avatarakali.livejournal.com
с утра сегодня 32 'C 86% влажности...

Date: 2011-06-17 07:59 pm (UTC)
From: [identity profile] http://users.livejournal.com/_wish_me_luck_/
мне так странно видеть, что кому-то может нравится бег!)
я так не люблю бегать сама.

и брассом плавать гораздо веселей=))

Date: 2011-06-20 08:32 pm (UTC)
From: [identity profile] nervo4ka.livejournal.com
Знаешь, я полгода назад тоже ужасно бег ненавидела. А потом посмотрела на то, как люди бегут марафоны, какая там бурлит энергия, и тоже безумно захотела в этом поучаствовать. Вот теперь и готовлюсь.

Date: 2011-06-20 08:43 pm (UTC)
From: [identity profile] http://users.livejournal.com/_wish_me_luck_/
я думаю у тебя все получится))

так здорово, когда чем-то получается увлечься, да?=)

Date: 2011-06-20 08:53 pm (UTC)
From: [identity profile] nervo4ka.livejournal.com
Это точно! Главное, чтобы это не отнимало все свободное время, а то ЖЖить некогда. ;))

Date: 2011-06-20 02:21 am (UTC)
From: [identity profile] mithotyanochka.livejournal.com
была б я дядькой - я б тоже помахала :-) Отлично выглядишь!

Date: 2011-06-20 08:32 pm (UTC)
From: [identity profile] nervo4ka.livejournal.com
Спасибо, Надь! ;))

Date: 2011-06-20 07:08 am (UTC)
From: [identity profile] saint-dragon.livejournal.com
Ничего себе hidden talents! А вроде с виду ты такая хрупкая ;-)

Date: 2011-06-20 08:34 pm (UTC)
From: [identity profile] nervo4ka.livejournal.com
Это не талант, а сила воли и дисциплинированность. 8((
Мне кажется, что чем меньше, тем легче бегать. ;))

Date: 2011-06-22 07:47 am (UTC)
From: [identity profile] saint-dragon.livejournal.com
У меня никогда такой не было :-( Увы

Profile

nervo4ka: (Default)
nervo4ka

December 2025

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
2829 3031   

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Mar. 28th, 2026 04:19 am
Powered by Dreamwidth Studios