Тренировочный август

  
   Август в цифрах:
   Количество тренировочных часов: ~35:15
   Бег: 62.0 мили = 100 км (9:50 ч)
   Велосипед: 129.9 миль = 208 км (8:05 ч)
   Плавание: 16650у (7:25 ч)
   Силовые: 2:15 ч
   Bricks: 85.5 миль = 137 км (6:15 ч).
   Race: спринт №3 - 1:26



Я тут случайно очнулась и вспомнила, что нужно написать спортивный отчет по августу. Надо сказать, что он прошел под знаком конференции. Слишком много сил и энергии тратилось на подготовку к ней, а потом целая тренировочная неделя вылетела в трубу. Я честно во время поездки пыталась поддерживать какую-то активность, хотя бы час в день хотя бы какой-нибудь деятельности, но это совсем не то. В итоге почти 1,5 недели я не плавала и не садилась на велосипед. Более того после конференции из-за хронического недосыпа я вернулась в таком разбитом состоянии, что от мыслей о тренировках хотелось биться в истерике и послать все к чертовой матери, лишь бы от меня отстали, и я могла жить обычной жизнью нормальных людей.



  
( Как железная Ленка заржавела и сломалась )