Про однокурсницу и триатлон

[nervo4ka]

Когда на ДеньБлагодаренческом забеге я стояла наперевес с фотоаппаратом и ждала появления Вани, случайно увидела, что мимо меня пробегает моя однокурсница Лукия Лили (ЛИли - это фамилия!). Потом, когда я разбирала фотографии, обнаружила, что в процессе хаотичной съемки 5Кейщиков она все-таки попала ко мне в кадр.

На фото девушка в шапке и красной футболке.


Лукия очень интересная для меня особа. Мы с ней познакомились на интервью в ГаТехе, когда поступали в аспирантуру. Сама она гречанка, но после окончания школы получила еще мастера в Англии, а потом уже приехала в США учиться на PhD программе по биоинформатике.

В начале года она постоянно писала у себя на страничке Фейсбука:  "Ходила на пробежку. Сделала 10 миль". На тот момент для меня это были запредельные цифры, поэтому однажды я ее спросила, а почему же она до сих пор не пробежала (полу)марафон? Лукия ответила, что все детство она серьезно ездила на велосипеде и принимала участие в гонках, и поскольку она очень competitive и всегда выкладывается на 120%, то просто боится снова соревноваться. Но к концу года ситуация резко изменилась. Оказалось, что она выучилась на indoor cycling инструктора и заодно нашла себе бойфренда, который стал ее тренером и убедил, что с ее данными ей нужно серьезно выступать. Теперь она триатлонистка с упором на олимпийскую дистанцию.

Надо отметить, что у нее с детства заложена очень хорошая база для всех трех видов спорта, поэтому она очень быстро прогрессирует. Во всех забегах на 5К или спринт-триатлонах, в которых она успела поучаствовать с лета, Лукия всегда занимала какое-нибудь призовое место. Если не в абсолюте, то в возрастной категории (ей 30 лет). 5К в День Благодарения она пробежала за 22:13 и заняла 3-е место в возрастной категории. Теперь ее цель до Нового Года "выбежать из 20". В общем, мощная девушка. И я уверена, что она это сделает! Ее главная цель-мечта - это попасть в Олимпийскую сборную Греции по триатлону.

Каждый раз, когда мы с ней встречаемся и общаемся на спортивные темы, она мне говорит: "Если хочешь хороших результатов, перестань себя жалеть и работай на тренировках на 120%". Я, конечно, понимаю, что "без труда не вытащишь", но я так же понимаю, что у меня нет способностей, чтобы надеяться на какие-нибудь достойные результаты. Поэтому я просто получаю удовольствие, а она пашет как лошадь, выглядит жутко изможденной и не вылезает из травм. За летний период тренировок она собрала все травмы, какие только бывают у бегунов, пловцов и велосипедистов. Зато и собрала список призовых мест. Но я что-то так не хочу и не считаю это правильным, поэтому просто без надрыва тренируюсь и ставлю достижимые цели. Каждому свое. Но иногда очень завидно, что я так не могу: мне себя слишком жаааалко. ;))

Comments

[xenia.livejournal.com]

Леночка, зачем тебе рекорды? Ставь рекорды в лабе, ведь спорт - это твое хобби, а хобби должно приносить только удовольствие.

[nervo4ka.livejournal.com]

Вот и я к такому выводу пришла. Лучше уж я останусь с уравновешенной психикой, а то уж больно мне это лето не понравилось. ;))

[making-pies.livejournal.com]

А мне не завидно. Я хочу жить долго и комфортно, а не пожинать последствия травм. Я у себя одна, все-таки. Вот лет в 60 можно уже делать все, что угодно :) Не успеешь испортиться.

[nervo4ka.livejournal.com]

Я только теоретически завидую. Быть на ее месте мне совсем не хочется, потому что это не жизнь, а круглосуточная тренировка на износ. =((

[anaspara.livejournal.com]

Не, травмы не хочу. Поэтому буду заниматься спортом только для удовольствия. Пусть и медалек у меня при этом не будет :)

[nervo4ka.livejournal.com]

Вот и я о том же! Травмы все-таки ужасно неприятная штука, а если это не только тренироваться мешает, но и просто жить, то неприятнее вдвойне. Мне и несерьезной травмы хватило, чтобы перестать прыгать выше головы.

[tanita-sh.livejournal.com]

Лена, нафик нужен профессиональный спорт. Многие Максовые коллеги по спортивному ориентированию колени лечат постоянно. И это нифига не шутки. Очень сложно восстанавливается и любой срыв чреват травмами

[nervo4ka.livejournal.com]

Я не рвусь в профессиональный спорт, просто рассуждаю, что было бы если, так сказать. ;))

[tanita-sh.livejournal.com]

дык я тоже рассуждаю, что бывает с профессионалами :)

[7jupiter7.livejournal.com]

"Если хочешь хороших результатов, перестань себя жалеть и работай на тренировках на 120%". И ВЫВОД:
За летний период тренировок она собрала все травмы, какие только бывают у бегунов, пловцов и велосипедистов.

Собственно сам себе ответила, самая большая ошибка - выкладываться на тренировках на 120%

[nervo4ka.livejournal.com]

Я понимаю, поэтому и не считаю это правильным. Мне кажется, что если программа тренировок разработана индивидуально и по силам, то вероятность травм уменьшается во много раз. А многие тренера в любом виде спорта, если видят потенциал в человеке, будут душу из него вынимать. Хорошо, что в детстве меня не отдали в лыжную секцию!

[simply-mom1966.livejournal.com]

Я люблю соревноваться, но сама с собой :-)
насчет жаления - есть некоторая првда..,
чтобы быстро бегать на соревнованиии - надо быстро бегать на тренировке, вот поэтому я бегаю медленно :-))))

[nervo4ka.livejournal.com]

Вот ты меня понимаешь! Но здравый смысл все равно побеждает.
Я тоже теперь соревнуюсь только сама с собой, потому что глупо гнаться за кем-то еще при неравных условиях. ;))

[avatarakali.livejournal.com]

слушай, это действительно удивительные люди

но вот меня реально травмы совсем-совсем не устраивают, бррррр. У меня ж пунктик - я боюсь боли как псих просто, любой. Поэтому все вот люди, которые, как в этом примере, собирают травмы - меня совсем не вдохновляют...

да и вообще не-жалеть себя не вдохновляет!
а вот что вдохновляет - это мысль о том, что мне больше не страшно ничего вообще =) Такое "НИЧЕГО НЕ БОЙСЯ" - вдохновляет на те самые 120%, "сабо самой" =) Посмотри, может если взглянуть на тренировки с этой точки зрения, то получится вдохновиться


Лен, но ты же и с тем, что вот тебе себя было жалко, уже добилась с нуля того, что пробежала полумарафон. Вот мне кажется, ты правильно все делаешь, и продолжай в том же духе - это здоровый подход.

[nervo4ka.livejournal.com]

На самом деле, когда я тренировала к полумарафону, я как раз-таки себя не жалела! А теперь жалею, потому что хочу жить нормальной жизнью. ;))

[galeesha.livejournal.com]

вот я так понаблюдала, и смотрю,что тридцатилетние-все как с цепи сорвались. не занимались толком, а потом БАХ триадцатник стукнул и они на 120% выкладываются. а потом травмы.. дак это понятно. во первых тело надо готовить,а не резко. во сторых в таких спортах,где нужна выносливость,тренероваться надо по принципу 30+70. 30% теренровок- на всю катушку, и 70% контролированно и спокойно. Это ИМХО конечно (проверенное) .

[nervo4ka.livejournal.com]

Она не совсем все-таки с нуля начала. Она пять лет серьезно занималась велоспортом. А ты, например, плаванием. В вас база уже заложена по сравнению с другими.

[galeesha.livejournal.com]

ну база-не база,а поддерживать форму всегда надо.
я не про то, я про то что 120%-это не всегда полезно.

[nervo4ka.livejournal.com]

Я тоже так считаю! Все-таки организм не дурак, и если его перегрузить, то он сломается.

[melkij-becc.livejournal.com]

серьезный спорт давно перестал быть уделом любителей. если хочешь, что бы о тебе узнали, будь готов к нечеловеческому напряжению и инвалидности до 40 лет. уверена, ты со мной согласишься.
ну и плюс талант и способности должны быть, естественно...

[nervo4ka.livejournal.com]

Это точно! Мне спорт все-таки для здоровья нужен.

[marie-mari.livejournal.com]

молодец девушка! но я этого не понимаю, это уже фанатизм какой-то