nervo4ka | GM-12: Как это было, или мои результаты

Пришла моя очередь рассказывать о своем участии в GM-12. Ваня и Надя уже отписались.

А вот мои скромные результаты:

Это всего на 52 секунды лучше, чем 13.1 в октябре. Само собой, это не то, что я хотела, но обо всем и подробнее ниже.

*** На фото я ДО выхода из дома. Имитирую американок, которые любят вставать в такие позы. Только в 33 зуба улыбаться не стала для пущей схожести. 8)) ***

Начало дня
Ранее утро началось с метро, которое полностью было забито бегунами. Многие были в костюмах по случаю вчерашнего Дня Св. Патрика и пестрели зеленым. На улице стояла (да и сейчас стоит!) аномально теплая для этого времени года температура. Помнится, в 2010 году я поехала на старт в зимней куртке, а в этот раз в том, что на фото сверху, и совершенно не мерзла. Было где-то +15С.

Перед Стартом
В парк мы как обычно приехали за полчаса до старта, но в отличие от предыдущих стартов, приспичило нам на всякий случай заглянуть в туалет, и это отняло минут 20. Было ощущение, что все 12 тысяч участников стоят в очереди. 8(( В последние 10 минут мы сдали свои вещи в палатку с gear check и направились в сторону старта. Толпа была такая плотная, что мы практически не двигались. Где-то за 50 метров до начала коралей я услышала, что дали выстрел для колясочников, а я еще была в толпе, даже не дошедшей до старта, и даже близко не в своем корале. Через минуту дали старт бегунам, а я до сих пор шла мимо ограждений и пыталась понять, где человек с табличкой F и как мне попасть внутрь к стартующим. В итоге просто перелезла через ограду и приткнулась в идущую к началу старта толпу. Через 4 минуты после выстрела я, наконец-то, пересекла линию старта. Ваня ее пересек где-то на 3,5 минуты раньше.

Старт и 2+ часа мучений
И вот, совершенно без эмоций типа "О, старт! Круто, я бегу!" начался путь в 2+ часа. Первые 3 мили толпа была такая плотная (я, кажется, повторяюсь ;))), что я не могла понять, как мне бежать и где мне бежать. Залезла на более-менее пустой тротуар сбоку. Гармин вообще показывал 11 минут на милю, и я думала: "Что за нафик?!" Бежала и думала, что в отличие от забегов прошлых лет, когда я была зрителем, у меня совершенно нет ощущение праздника и радостного предвкушения, и все не так, как я думала будет ~~а вовсе через жопу~~. Я даже гимн не слышала! Уже на первой миле, которая резво ушла на подъем, а потом на такой же второй и на третьей, поняла, что все самое "интересное" только начинается - я видела карту профиля высоты маршрута. Где-то на четвертой миле пришло осознание, что с поставленной целью я не справлюсь, как бы не пыхтела, и что впереди еще около 9 миль пытки, причем больше психологической. Ну а что, разве можно получать удовольствие от бега, когда в голове роятся мысли, что я лохушка и не понятно, чем занималась все эти полгода, если не могу выполнить, казалось бы, простую задачу - выбежать полумарафон из 2-х часов. =(( Где-то на 6 миле я окончательно смирилась, но все равно не расслабилась и продолжала самокусания. Очень желела, что не взяла с собой плеер, потому что он бы отвлек меня от неприятных мыслей и, может быть, на более позитивной волне я пробежала бы хоть немножечко быстрее.

Когда начались 7-8 мили, я с облегчением вздохнула, потому что они должны были быть более-менее ровными, но все равно так и не смогла на них ускориться. Так же я знала, что после этого вся 9 и 10 мили уйдут на крутой подъем, а потом и вся 12 и 13 мили пойдут в горку. А тут еще и солнце запалило в полную силу. Где-то в начале 9 мили и до самого финиша мне хотелось переубивать всех организаторов, которые проложили этот маршрут. Теперь-то я поняла, почему у всех наших победителей марафона и полумарафона такое медленное время по сравнению с другими забегами.

Финиш
Где-то за милю до финиша на подъемном кране сидел фотограф, которому я изо всех сил улыбнулась, хотя хотелось показать средний палец. ;)) Дальше пошли отметки "пол-мили до финиша", "четверть мили до финиша", но они уже совсем не радовали. Пробежать полумарафон любой дурак может, а вот пробежать его хорошо... На финише улыбаться уже совершенно не хотелось, даже ради камеры. И будет у меня, наверное, пачка фотографий с лицом "Щас пойду и всех уе.. с ноги". 8)) Пока продвигалась по коридору на выход сдерживая слезы на тему "какая я неудачница", на меня повесили медаль и вручили мокрое полотенце с бутылкой воды. Я и без полотенца была вся на сквозь мокрая и, пожалуй, обезвожена, хотя и пила каждые 4 мили. Не могу сказать, что сильно страдала от жары во время бега, но в более комфртных температурных условиях бежалось бы определенно легче.

Для интересующихся покажу сплиты по милям. Не обращайте внимания на elevation gain and loss, потому что Гармин брешет как сивый мерин. На самом деле суммарный набор высоты был 214 метров (702 feet), а у Вани на марафоне вообще 468 м. Как говорится, все познается в сравнении. Прошлый октябрьский 13.1 мне тогда показался очень гористым, но теперь, когда я сравнила его с этим, поняла, что тот маршрут вообще плоский! Суммарный набор высоты был всего лишь 63 метра, и всего лишь одна миля неприятно тянулась на подъем. И это против 11 изнурительных миль здесь!

Послефинишная тусовка
После того, как я вышла из ворот финиша в парк, то сходила за вещами в gear check, получила по талону свой "мешочек пропитания", забрала вторую медаль 26.2 за ATL challenge, а потом переоделась. Мне совсем не улыбалось ходить еще пару часов в мокрой одежде в ожидании Вани. На этом моменте - Лена стоит в трусах за палаткой "Результатов" и натягивает на себя сухие капри - мы и встретились с Надей. 8)) Дальше мы шатаемся по парку и ищем стратегически удобное место для обзора финиширующих марафонцев. Как раз успели увидеть первый полтинник финишеров и финиш пяти первых девушек, после которых появился Ваня. Судя по тому, как он бежал, видно было, что он особо не страдает. Нам было, с чем сравнивать, потому что до него за 100 метров до финиша один из марафонцев просто встал, облокотился на ограждение и не мог сдвинуть себя с места. Простоял так минуты три и все-таки нашел силы финишировать.

После того, как мы встретили на финише Ваню, нас нашли наши друзья - и те, которые пришли в виде группы поддержки, и те, которые тоже бегали. Запечатлели нас на память и отправили в добрый путь до дома. Может, потом покажу эти фотографии, когда получится их забрать. 8))

Выводы и наблюдения о забеге:
- Я больше не хочу его бегать. Ни за что и никогда! =)) Уж больно он гористый, и PR'ы на нем делать - сущее издевательство. Быть тут наблюдателем и группой поддержки намного интереснее и эмоциональнее.

- Несмотря на то, что я бежала без музыки, все равно практически ничего не помню. Память выхватила только мужчину, который бежал в обмундировании пожарника с баллоном на спине, и еще одного мужчину, который бежал на беговых протезах обоих ног. А еще выделялись триатлонисты, потому что они все были специфически одеты и выглядели намного гармоничнее сухих и жилистых марафонцев. ;))

- Полумарафонская дистанция как таковая - это легко. Полумарафонская дистанция на результат - психологически тяжело. Мне надо проще относиться к результатам и быть благодарной за то, что я с нуля достигла всего лишь за один год. И еще должна понимать, что я и так делаю все, что в моих силах спортсмена-любителя, которого природа не наградила спортивными талантами. Главное - это удовольствие от процесса, а не конечный результат, достигаемый на пределе возможностей. У меня же нет планов попасть в Олимпийскую сборную, как у моей однокурсницы Лукии, которая тренируется в два раза больше меня и не вылезает из травм.

Результаты знакомых бегунов:
13.1: Я - 2:06:03; Надя - 1:58:49; Денис - 2:23:42 (он в ноябре сильно упал на горнолыжном склоне и практически не тренировался перед забегом. А так у него в запасе спринтерская база в студенчестве).
26.2: Ваня - 3:18:24; Ваничка - 4:57:01 (!!! Он пробежал полумарафонскую отметку всего лишь на 5 секунд быстрее меня! И это при том, что его ноябрьский результат был около 1:31. Наверное, у него была травма, если он так плохо выступил. Жалко очень.=((( Лучше бы он перешел с полного марафона на полумарафон, потому что страдать 42 км с травмой - это вообще ни разу не легко).

На этом я, пожалуй, закончу. Конечно, я могла бы написать, какая я крутая, молодец, что пробежала полумарафон, и ваще другие столько не бегают, но решила написать то, что думаю. А я думаю, что полумарафон - это смешная дистанция, и я могла бы пробежать ее лучше. И даже два хвостика "как у Греты" не помогли. 8))

Расскажу потом еще об ЭКСПО и покажу какие-нибудь фотографии, когда они до меня доберутся.

Flat | Top-Level Comments Only

From:

rempi.livejournal.com

Молодца и красотко!
У тебя ошибка в total elevation gain полумарафона в футах - должно быть 702. Вообще это дофига; например в Нью-Йоркском марафоне (!) который считается сложным и неровным total elevation gain - около 240 м.

From:

nervo4ka.livejournal.com

Исправила! Но у меня там вообще ошибка на ошибке, потому что я не перечитывала. ;))

From:

simply-mom1966.livejournal.com

Очень желела, что не взяла с собой плеер - извини, что отговорила, но мне мешает любой грамм после 10 километров

полумарафон - это смешная дистанция - согласна :-)

Полумарафонская дистанция на результат - психологически тяжело - не согласна!
у каждого свой результат :-) полумарафоны проходят каждые 2 недели, пойди пробеги его еще раз на flat и будет тебе щастье!

А еще выделялись триатлонисты, потому что они все были специфически одеты и выглядели намного гармоничнее сухих и жилистых марафонцев. ;)) - ааа!!!
скажи, да!?
а предствляешь их таких 2 тысячи на ironman! хочется сразу бежать тренироваться:-)

Для интересующихся покажу сплиты по милям - нормально, как я поняла -это твой пейс, ускорилась в конце, ну тф же не можешь прыгнуть выше головы!
Зато уже 3 медяли в коллекции! :-))

Все классно! Хочу с вами побежать:-))

From:

nervo4ka.livejournal.com

Да, с плеером я бы отвлеклась и не грызла бы себя 9 миль. А я бежала и думала, как буду оправдываться перед тренером за свое лузерство. С другой стороны, мне нужно учиться выходить на старты без музыки. Все же 13.1 на 2 часа - это не то же самое, что и HIM на 7+ часов.

Ладно уж, переключусь на триатлон, а после сезона можно будет снова половинку сбегать. Где-нибудь, где поплоще. ;))

Я пока, когда смотрю на триатлонистов, думаю, что мне до них как до Луны. Я вообще и рядом не стою с самым задохлым триатлетом. Энивей, надо вбить себе наконец-то в голову, что я все делаю для удовольствия, а не на супер-результат.

Не боись, Галя! Мы обязательно где-нибудь да встретимся! 8))

From:

rempi.livejournal.com

Вместо моего тезки бегала какая-то девушка - на официальных фото с забега она с его номером 1289 Ivan позирует после рейса. Понятно тогда, почему так медленно - Ваня бы пробежал часа за 3:00 - 3:30 наверное.

From:

avatarakali.livejournal.com

он случайно не продал свой номер?
у 1289 вообще время в результатах не показывается
а где фото? ты уверен, что это не 2011й?

...по другую сторону океана...

GM-12: Как это было, или мои результаты

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags