nervo4ka | Привычка - вторая натура

Сколько волка ни корми, а он все в лес смотрит. То же самое можно сказать и про меня. Уж сколько я училась-училась, закатывала глаза, как оно мне все надоело, и когда же начнется нормальная "взрослая" жизнь, а условный рефлекс "Учиться, ботаник!" ~~не пропьешь~~ никуда не девается. И как же ему затухнуть, если в учебе прошло две трети всей моей жизни?

coursera_jan2012

Не успела я взять в руки свой PhDёвый диплом, как пришло ко мне озарение в виде бесплатных он-лайн классов, которые предоставляют престижные университеты со всего мира, начиная со Стенфорда и заканчивая Мельбурном. Одним из таких ресурсов является всем известный сайт Coursera. Не особо раздумывая подписалась на целую пачку с мыслью, что через два месяца, когда классы начнутся, мой перетруженный диссером мозг все-таки начнет воспринимать какую-то информацию. И таки да, я снова готова учиться, ~~извращенка такая~~. ;)) А то от обилия "интернетика и ЖЖшечки" в моей нынешней жизни создается впечатление, что я стремительно деградирую и вообще никогда не училась в аспирантуре.

Пока у меня по списку начался только один курс, но раздумываю подписаться на еще один. Решила поделиться, вдруг, кому-нибудь они покажутся полезными или интересными, и вы ко мне присоединитесь. Классы про спорт и питание. ;))

Exercise Physiology: Understanding the Athlete Within. Класс рассчитан на 6 недель с 3-6 часовой загрузкой в неделю, начался сегодня. Курс рассматривает физиологический ответ организма на спотивную нагрузку, строение мышц, метаболизм питательных веществ, регуляция теплообмена и жидкости, физиологию перетренированности и генетическую предрасположенность к спортивным успехам (врожденная она, или все-таки можно натренироваться). Думаю, что многим моим спортивным френдам будет интересно.

Nutrition and Physical Activity for Health. Класс рассчитан на 6 недель с 3-5 часовой загрузкой в неделю, начался 15-го июля. Курс рассказывает про базовые питательные вещества - белки, жиры, углеводы, минералы, витамины, и как они влияют на здоровье и композицию тела. Обещают рассмотреть разные стратегии по вырабатыванию здоровых пищевых привычек, и как разумно сочетать спортивные нагрузки с правильным питанием. Думаю, что класс будет интересен тем, кто безрезультатно воюет с весом разными ~~глупыми~~ диетами не понимая основ баланса КБЖУ. Но и тем, кто на этом собаку съел, будет полезно обновить и дополнить свои знания.

На самом деле, в Cousera очень много разных он-лайн классов на любую тематику, начиная с основ программирования и анатомии человека, и заканчивая историей искусств и основами написания песен. 8)) Но помимо этого ресурса существует множество других, которые я еще не исследовала. Очень хорошо о них рассказала Лариса

lkonopleva у себя в ЖЖ - вот здесь. Так что, если кто-то соскучился по учебе, или хочется подтянуть английский, или просто хочется немного поскрипеть извилинами и смахнуть с них пыль, то вы знаете, куда идти. ;)) Не думаю, что эти курсы прям ужас-ужас, какие сложные, скорее общеобразовательные, но это ж намного удобнее, когда тебе все рассказывают и показывают профессионалы, чем самому искать и закапываться в книги.

.