Ванин 10К моими глазами

[nervo4ka]

На прошлых выходных Ваня решил пробежать очередной 10К, который проходил в Сан-Франциско. Перед беременностью, когда я видела на рейсах группы поддержки в виде жен с маленькими детьми, то думала, что тоже буду ходить на все Ванины забеги с коляской и "болеть". Последний раз на его забег я ходила на 37 неделе, а потом был еще один, который пришелся на Анютины 5 недель. Но тогда я не нашла в себе моральных сил, чтобы встать в 6 утра после и так не особо сонной ночи. Все, чем я могла помочь - это уйти спать с Анютой в другую комнату, чтобы дать Ване выспаться. По себе знаю, как плохо бежится от недосыпа. ;)) Надо сказать, что я совсем не расстроилась тому, что не пошла, потому что все утро шел дождь, и гуляния с коляской под дождем и по грязи меня не вдохновляли. ;))

И вот совершенно случайно узнаю, что Ваня собрался сделать еще один 10К, в этот раз в Сан-Франциско. И трасса удачно проходит через Crissy Field, где мы с Ваней в прошлом году бегали свой 6-ти часовой забег. С тех пор мы туда не ездили, хотя год прошел! Ваня уже успел похвастаться своими результатами в своем лаконичном отчете, а я вам расскажу, что было на самом деле происходило за кулисами события с моей колокольни. ;)))

Краткое содержание: события, предшествующие забегу; прогулка по Crissy Field с картинками; чем там занимаются люди по утрам; немного про мою тренировку в процессе гуляния; и выводы о дне. Эти я хочу сказать, что пост получился опять длинным. ;))



Утренние терзания
Я до последнего колебалась, ехать с Ваней или остаться дома, потому что поездки с Анютой до сих пор непредсказуемые, и не понятно, справлюсь ли я, если случится какой-нибудь казус, пока Ваня бегает. Да и ночью перед забегом не удалось толком поспать, потому что легли после полуночи, а Аня бузила каждый час-полтора от пузных коликов. Не особо поспишь, когда ребенок спит и вопит от боли.

Будильник зазвенел в 6:30, но я уже не спала, потому что ровно за пару минут до этого у Ани сработал свой будильник. 8)) Ваня встал и ушел варить кофе с трудом продирая глаза. Я лежала и размышляла, тудыть или нот тудыть. С одной стороны, можно еще поваляться в кровати и дожать Аню до 8-9 утра. А с другой, я каждый день живу вот так, а хочется какого-то разнообразия. И в СФ я не была год уже - боялась ездить далеко из-за токсикоза и непредсказуемости моего самочувствия. И обещала себе, что буду ездить на все Ванины забеги. И вообще, он там опять будет развлекаться (если 10К можно так назвать, хаха), а я опять буду сидеть дома без развлечений и впечатлений? ;))) В общем, взяла свою силу воли и зависть в кулак, и вылезла из кровати через пять минут после него. Ваня, конечно, не ожидал такого поворота, хотя и обрадовался, и даже побухтел на тему: "Вы не успеете собраться", но в итоге сам (как обычно, хихи)  оказался самым слабым звеном, потому что выехав из гаража вспомнил, что забыл пульсометр на столе. Пришлось возвращаться. 8))

Сам забег начинался у Aquatic Park, а потом добегал до Crissy Field, немного по нему и обратно. Мы решили запарковаться на Crissy Field, потому что уже все там знаем, и я не буду бояться гулять часами с коляской по незнакомой местности, пока Ваня где-то бегает. А для него пробежка к началу старта была хорошей разминкой. Он убежал на свой забег где-то в 8:30, а передо мной замаячила перспектива гуляний по кругу часа так на три. Ничего, гулять по кругу три часа - это не бегать по этому же кругу 6 часов, много ума не надо. ;)) Правда в прогулку вписывалась небольшая переменная в виде Анюты. 8)) Она даже собирала было заплакать в самом начале, но потом отрубилась на все три часа, чем повергла меня в удивление. А мне оставалось только двигаться и не забывать что-нибудь фотографировать, для доказательства, что "я тут был".


Crissy Field'cкие картинки
Мост Golden Gate, как же без него. 8))


Когда мы приехали, еще было пасмурно, туманно и холодно. Я даже надела теплую курту и повязку на уши натянула, потому что мерзляк.


Поразило, что на поле растет яркая сочная трава, а не то, что было в том году в это же время из-за засухи.


Все благодаря дождям, которые шли у нас последнее время. Тот год был необычно сухим и "не правильным".


Ну и пусть, что декабрь на дворе. Одуванчики цветут круглый год. 8)


Тюрьма Алькатрас.


Веселенький контейнеровоз рассекающий туман.


Вид на сам город, точнее Марину. Я не делала для этой фотографии никакой цветовой коррекции. Она сама такая темная получилась, потому что в объектив светило солнце, как бы абсурдно это ни звучало, глядя на пасмурные фотографии выше. Это Сан-Франциско! Погода тут меняется каждую минуту. 8))


До 10 утра было довольно пасмурно и холодно, но потом выглянуло солнце, быстро потеплело, и дорожки в парке наполнились людьми, что не протолкнуться.



Утро выходного дня на Crissy Field: Чем тут занимаются?
По утрам тут дышат свежим воздухом, читают книги и подглядывают за прохожими. ;))


Встречаются с друзьями, чтобы посидеть вместе и помедитировать на океан.


Гуляют по кромке воды босиком (брррр!) и бросают камушки в воду.


Завтракают с видами. 8))


Празднуют по-современному дни рождения.


Фотографируют океан и знаменитый мост.


И бегают, конечно! Пока я накручивала тут круги, мне навстречу пронесся Ванин забег вместе с Ваней, а потом та же процессия обратно. Я что-то немного протормозила, поэтому не сообразила его сфотографировать. А на самом деле расстроилась, что он опять сделал вид, что не заметил меня, занимающую коляской всю дорогу я сама в это время бежала с коляской, поэтому мне было не до фотографирования. ;))


Отступление про мою бего-прогулку
На самом деле я не собиралась сама бегать, но поскольку у меня по программе стояла тренировка, то я решила совместить приятное с полезным. Там всего-то было 40 минут бега, но моя форма и довесок в виде коляски пока не позволяют бегать их без остановки. В итоге пробежала в несколько заходов 2,5 мили, а сколько это заняло времени, не считала. В сумме моя прогулко-пробежка тоже получилась на 10К, как у Вани. И на данный момент это расстояние стало пост-партум рекордом - 10К за 2 часа, ггг. Это с остановками на фотографирование и заходом в кафе за какао, чтобы от голода не протянуть ноги. Как-то неожиданно голодно теперь "заниматься спортом". ;))


Для любопытствующих: мой бег пока похож на то, с чего я начинала, то есть с нуля, когда от скорости, которая раньше была базовой, начинает жечь легкие, а на выходе получается лицо-помидор. Но про спортивные размышления я напишу отдельный пост, который в праздничной суете вряд ли кто-нибудь заметит.

Для переживающих: да, с коляской действительно *теоретически* нельзя бегать пока ребенку не исполнится 6 месяцев, но на Crissy Field есть настолько идеально ровный участок асфальта милю длиной, что коляска идет как по маслу. Ее намного больше трясет, когда я просто гуляю в своем городе по раздолбанным тротуарам, которые сто лет уже никто не латал. Так что никакой опасности от своей мини-пробежки я не вижу.

Ваня с ленточкой
Как я уже говорила, Анюта удивила меня своим беспробудным сном все то время, что я там пробыла. Последний час я старалась накручивать круги поближе к машине на случай, если она проснется и захочет есть. Не хотелось бы с вопящей коляской бежать к машине из противоположной стороны парка. Да и Ваню пропустить тоже, потому что ключи от машины были у меня. Не хотелось, чтобы он искал нас по всему полю. Самое забавное, что как только я увидела вдали приближающуюся фигурку Вани, Анюта сразу же включила сирену. Точность - вежливость королей! 8))) Но мы все равно успели сделать ему пару фотографий на фоне моста с ленточкой, которую ему вручили за 3 место в общем зачете. Но все подробности читайте у него в отчете.


Как итог
-  Я очень рада, что заставила себя поехать! Все прошло очень легко и позитивно, потому что Аня внезапно вела себя просто отлично, то есть спала всю дорогу. Иногда стоит рисковать и решать проблемы по мере поступления. ;))

-  Я успела не только нагуляться и насмотреться на других людей впрок, но и сделать свою тренировку. Правда потом весь оставшийся день лежала трупом и через предложение повторяла: "У меня все болииииит!" Это к вопросу о моей спортивной форме. Казалось бы, всего 10К расслабленной ходьбы с коляской, а ощущение, что сделал силовую тренировку всего тела!

-  Я, понимаешь, выполнила свою роль группы поддержки на все 100%, которые могла бы в данной ситуации, и жутко гордЮсь собой. А могла бы выспаться вместо этого. ;))



*

Comments

[la-renar.livejournal.com]

Ох, до чего необычный у вас климат. :)
Очень люблю океаны, в "несезон", приятно было посмотреть картинки.
И да, пост про спорт интересно будет прочитать. У тебя уже и программа есть! :)

[zanozakat.livejournal.com]

тоже удивило наличие программы, в которой уже! 40минутный бег

[dolphin-ca.livejournal.com]

Анюта просто понимает, что ей надо втягиваться в суровые бегунские будни:))

[nervo4ka.livejournal.com]

Похоже на то. 8))

[girafanya.livejournal.com]

Ты очень хорошие пишешь отчеты :)

[nervo4ka.livejournal.com]

И несмотря на уменьшение времени, короче они почему-то не становятся. ;))

[nashshka.livejournal.com]

может, ей понравился океанский воздух, вот и спала как сурок?:-)

[nervo4ka.livejournal.com]

Кто ее знает? Она ж мне не рассказывает. ;))

[simply-mom1966.livejournal.com]

Хорошие фотографии!
Люблю "подглядывать" сценки.

Лена, а вроде коляска была для бега?
Или чем она отличается от тех что у Тани и у Лизы?

[nervo4ka.livejournal.com]

Да, коляска для бега. Но тут считается, что бегать с ребенком нельзя до 6 месяцев, пока он не окрепнет и не станет хорошо держать голову. Типа только с этого возраста стали тестировать коляски. С другой стороны, Анюта лежит не в самой коляске, которая ей еще большая, а в автокресле и пристегнутая. Ее там вообще практически не трясет, так что не вижу причины волноваться. Но рекоммендуют с 6 месяцев, да. Типа если что, то они тут ни при чем.

[katia-itri.livejournal.com]

Впервые слышу про то, что до 6 месяцев бегать нельзя. Расскажите это в провинциальном городке в России с раздолбанными тротуарами, там вообще детям гулять нельзя, получается.

Анюта же ночь плохо спала, вот и продрыхла поэтому все утро :) Так что это ориентир - плохо спала ночь - утром можно идти бегать :)

[nervo4ka.livejournal.com]

Более того, Аня лежит в автокресле и пристегнутая. Это еще безопаснее, чем в люльке, потому что ее не трясет. 8))

Нет, Аня плохо спит под утро из-за коликов уже целый месяц, поэтому эта примета не работает, к сожалению. 8((

[ya-tata.livejournal.com]

Очень понравились фотографии
ты супер молодец с железной силой воли (Анюта тоже, не подкачала :)))
Поздравляю Ваню c хорошиим результатом!

[nervo4ka.livejournal.com]

Спасибо! Надеюсь, что мне и дальше будет хватать сил на "геройство". 8))

[wildrequin.livejournal.com]

Очень интересные фотографии. А я что то ванин отчет не видела в ленте.
А почему ты боишься пойти с коляской в новые места? Тем более у вас тепло, а значит памперс можно переодеть на улице, она на гв, значит нельзя взять мало еды, как я на той потеряшечной прогулке. То что она может орать, прими это так, что жто может точно так же происходить дома и точно так же сложно что то сделать.
Мы сейчас в гору шли, и последнии километр разразилась истерика. Я лезу вся пыхчу, градиент 13%, метель и ветер, даже говорить не могу:) а потом зашла в реторан его кормить, накачалась кофе и вниз.
Это стрессово оры их, но они как часть ребенка, как еда или смена памперса.
Что то я расписалась тут:)
Молодец, где 10к, там и 20. Помнишь я тоже ходила по два часа круги...

[jand.livejournal.com]

Так у тебя второй ребенок, это большая разница - многими вещами уже просто не заморачиваешься, иначе со стрессами совсем перебор будет. С третьим, по моим наблюдениям, родители уже вообще в полном расслабоне :-)

[babyjschatz.livejournal.com]

Как же важно заставлять себя выходить из зоны комфорта... Надо почаще практиковать. Иногда боимся сами не знаем чего.
Очень понравились фото города, какой-то он умиротворенный, что ли.

[nervo4ka.livejournal.com]

Все мои выходы в люди - в молл, в гости, на вечеринку к шефу, поездки на 1+ часа на машине - это один сплошной выход из зоны комфорта. Но надо же когда-нибудь начинать, чтобы быстрее привыкнуть и сделать нормой жизни. И еще один важный момент - я все это делаю не одна, а с Ваней. Одной было бы страшно, а вдвоем можно распределить обязанности или помогать друг другу перенимая очередь (в гостях, например).

[mermaid-e.livejournal.com]

Леночка, хоть ты и сама прекрасно знаешь, но ты огромная молодец! Читая, я представляла себя вот так же утром решающую идти или не идти (не важно куда), продолжай выбирать идти!
Фото и репортаж - классные!
Тренировки через 2 месяца после родов - вообще не из моего мира ;)))

[nervo4ka.livejournal.com]

Спасибо! Ты тоже из тех, кто берет себя за косичку и вытягивает из болота. Сколько же для этого нужно моральных сил! 8((

На самом деле это и не особо-то тренировки по сравнению с тем, что было раньше, а так, смехота одна. Просто я их громко называю тренировкой, а не, скажем, праздным гулянием с коляской. ;))

[cytherella.livejournal.com]

мимими фотка с завтракающей собачкой и ее хозяином:)

мне кажется ты быстро беговую форму восстановишь если захочешь:)

[nervo4ka.livejournal.com]

Я тоже уверена, что она быстро восстановится. Сейчас правда моим слабым звеном является тело, а не выносливость. Я чувствую, что могу бежать долго, но тело уже через 2-3 мили говорит, что все, закругляйся, а то сломаюсь.

[jand.livejournal.com]

Хорошие фотографии получились: и погоду, и атмосферу передают. Фотографируй больше :-)

40 минут бега в программе - ого! Ты же собиралась беречься и не усердствовать? Смысла сравнивать скорость с тем, что было раньше, вообще нет. Я вон на лето немного выпала из-за долгого восстановления (при этом все время бегала без пропусков), так откатилась по скорости на добрых полгода назад. А ты после беременности и родов сравниваешь с тем, что было до. Это как жизнь в новом теле :-)

[rempi.livejournal.com]

40 минут - это длительная. Базовые были минут по 20.

[lizkin-bizkit.livejournal.com]

Русские дети не знают слово нельзя и трясутся с рождения на раздолбанных дорогах. Только крепче от этого засыпают))

[nervo4ka.livejournal.com]

Вот и я думаю, что когда ребенок в автокресле и еще и пристегнут, то это намного безопаснее, чем гулять по Российским дорогам.

[samoletiki.livejournal.com]

Очень люблю Crissy Field, по этому маршруту много было набегано пока мы жили в СФ. А у тебя есть пластиковая штука коляску накрывать? С ней легче по дождю гулять, хотя, конечно, только если ребенок спит…

[nervo4ka.livejournal.com]

Есть, но она, если я правильно понимаю, просто на коляску, а у меня на ней пока автокресло стоит.

[toogeza.livejournal.com]

Славный фото-отчёт!

Про бег с коляской до 6 месяцев тоже позабавило немножко. Бывают кажется малышня которая от равномерной тряски только спит крепче. :) А потом уже настолько привыкают, что стоит только выйти на ровную дорожку включают сирену. :)

[rempi.livejournal.com]

На самом деле имеется в виду что до 6 месяцев нельзя сажать ребенка в беговую коляску, т.к. он голову еще не очень держит. Если он лежит в беговой коляске (в карсите), то все в порядке.

[madam-shifon.livejournal.com]

Поздравляю с началом спортивной карьеры потомственного марафонца Анны Ивановны!:)Вы молодцы - и сами выгулялись и нас одарили прекрасными видами.
Яркий паром в тумане и вид на Марину - обалденные.

[nervo4ka.livejournal.com]

Надеюсь, что она так и продолжит радовать во время прогулок и тренировок. 8)

[indienne.livejournal.com]

Круууть! Какие молодчинки вы!
а ты когда бегаешь, у тебя , пардон, сиськи в каком-то утягивающем спортивном топе или чем?
я пробовала несколько раз бегать в лето первое надино, но у меня ТАК тряслись сиськи, что я застремалась, что они растянуться и бегать перестала( когда перестала кормить - совсем немного побегала с коляской, а потом Надя стала учиться ходить, и теперь бегаю только за ней и в том направлении, куда она укажет)

[nervo4ka.livejournal.com]

Да, мне пришлось купить спортивные кормительные топы, а без них просто невозможно бегать! Вообще не понимаю, как можно хотеть такой размер. Ужжжас же! 8))

[alexanderr.livejournal.com]

а где же все собаки без поводков?
когда я там бегаю, их всегда толпы,
а тут столько фотографий и только одна
маленькая собачка. где все волкодавы размером
со слона?

[nervo4ka.livejournal.com]

Собак было очень много! Просто я не их фанат, поэтому не фотографировала. Вот если бы котиков выгуливали на поводках, вот тогда бы я взялась за камеру. ;))

[xenia.livejournal.com]

Ты большая молодец! В два месяца я точно не бегала, между Леночкой и работой у меня не оставалось сил. Хотя, думаю, все дело в голове и можно было себя заставить.

[nervo4ka.livejournal.com]

Я пока не работаю, поэтому и есть время, чтобы заниматься. Не уверена, что мой запал останется, когда я выйду на работу.

[between-skies.livejournal.com]

Красавицы! И какая Анюта сообразительная:дала маме передышку:))))

[nervo4ka.livejournal.com]

Ага, дала передышку, чтобы потом отыграться на следующий день по полной. 8)))

[vivi.livejournal.com]

Все молодцы! И Ваня и Лена и Аня)))

[nervo4ka.livejournal.com]

Стараемся как могём. 8))

[hebtpuk.livejournal.com]

Вот Аня подрастет, ты как бросишь коляску и КАААААК побежишь!!! ;)

[nervo4ka.livejournal.com]

Похоже, я пока с коляской бегаю быстрее, потому что она меня тянет вперед. O_o

[avatarakali.livejournal.com]

твою фотку с коляской надо было сразу снаружи ставить, для привлечения внимания! Бегуньи, бегающие с колясками - это просто восхитительно же! Спортивная форма уже есть, даже если болит - ты ее восстановишь быстро, раз уже начала!

"Иногда стоит рисковать и решать проблемы по мере поступления. ;))" - да всегда просто-таки

отличный отчет - год спустя с +1 - позитифф! =)

[balashovan.livejournal.com]

мне кажется, надо тебе почаще заставлять себя выезжать :)
да, есть определенные трудности и неудобства, но ведь все лучше, чем дома сидеть :)