nervo4ka | Типаспортивные глупости

*
В конце января закончился годовой абонемент в спортзал универа. Обновила, потому что удобно. Они, оказывается, собирают статистику, и из своего профиля я узнала, что за год посещала спортзал 155 раз. То есть около 13 раз в месяц или 3 раза в неделю. Это при том, что недель 5 я не ходила из-за поездки в Россию и зимних каникул, когда спортзал тоже был закрыт. Спортом занималась, конечно, больше, чем эти 155 раз. Были пробежки на улице, силовые дома и прочая-прочая. Думаю, что наберется дней 200. Так что я молодЭц! В этом году смогла вернуться к регулярному спорту. Спасибо работе, подросшей Ане и практичности. Платить за спортзал и не ходить мне ~~жадность~~ совесть не позволит. ;))

**********
Весь январь не могла дойти до бассейна, потому что на работе внезапно много работы. Оказывается, так бывает. ;)) И вот на этой неделе проходя на крытый трэк мимо бассейна, он меня призывно поманил. Прямо ломка, как хочется плавать. На следующий день собралась и пошла. Обычно ходила по вторникам, а в этот раз попала в среду. А в среду утром проводят аква-аэробику для бабушек, и треть бассейна, где я обычно плаваю, отгораживают. Вторая треть дорожек была забита как банка со шпротами. А самая глубокая треть, где находится вышка для ныряния, оказалась подозрительно пустой. Я обрадовалась и занырнула туда. И быстро осознала, почему там почти всегда пусто.

В этой части бассейна дно резко меняет угол и уходит на глубину. Я плавала как раз на дорожке с кривым дном. Попыталась плыть как обычно кролем, но из-за оптических глюков не могла толком дышать - отвлекает. А потом начинается паника, что перед глазами все плывет и дрыгается, как будто у тебя вертиго какое. Так себе удовольствие. Наверное, можно привыкнуть, но я не смогла себя пересилить. Либо стошнит, либо утонешь нафиг. Так и плавала каким угодно способом, лишь бы глаза на дно не смотрели. Больше не буду ходить в дни аквааэробики. 8)

**********
По заданию физиотерапевта теперь ежедневно занимаюсь растяжкой. Удивительно, насколько быстро идет прогресс даже от 15 минут в день. Хотя обычно стараюсь еще больше. Положительную динамику определенно видно и от работы с ФТ, и от растяжек. Давно не ощущала себя такой гибкой при том, что на фоне остальных я все равно продолжаю оставаться бревном. А я никуда не спешу, у меня это целый процЭсс, от которого тоже получается словить удовольствие не меньше, чем от бега. У меня есть конечная цель, по которой я смогу понять, что вернулась в форму "как раньше", лет так на 20 назад в плане гибкости. Уж не знаю, хватит ли мотивации на год, но на месяц хватило.

На первой картинке - это я нынешняя, а на второй - какая была раньше и хочу туда вернуться. Не знаю, зачем. Но должна же быть какая-то цель, которая мотивирует. 8)