Про ЖЖизню
May. 15th, 2012 03:17 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
nervo4kaА вот просто солянка сборная, а то нет у меня сил на вдумчивые посты.
- На прошлой неделе дернул меня черт сделать становую на прямых ногах после долгого перерыва. Последствия огребаю до сих пор. На фоне этого звездеца нужно было еще и тренироваться, когда не то что бегать, я ходить могу только в раскоряку как раненый в жъепу тюлень. Даже не могу наклониться и дотянуться руками до пола. 8(( Ноги болели, да и сейчас чувствуются так, аж жуть! Даже по ночам спать не могу нормально, потому что снится, что я бегу-бегу, или еду-еду, или плыву-плыву, и все это накладывается на какой-то изматывающий драматический сюжет, что по утрам я чувствую себя как разбитое корыто. Вот нафига я, спрашивается, не слушала здравый смысл? ;))
- На выходных училась снимать с велика колеса, менять камеры и ставить все на место. Перемазалась с ног до головы! Ни одного места живого не осталось. =)) Не ожидала, что для смены камеры нужно прилагать столько усилий. Хорошо мужчинам - они сильные, а если не сильные, то у них дури много. А у меня ни того, ни другого. ;)) Кстати, велосипедная смазка на ура снимается жидкостью для снятия макияжа, только, если решите воспользоваться этим советом, то не говорите своим вторым половинам, чтобы не огрести <тут неприличное слово>. ;)) Это мне не жалко, а вот правильные девушки могут и убить за пару капель жидкости, которая может стоить как половина велосипеда. 8))
- Нашла интересный сайт http://athlinks.com/, где выложены результаты всех соревнований, которые проходили и проходят на территории CША, Канады и прочих стран. Про Россию не знаю. Если там вбить свое имя, то откроется страничка со всеми рейсами, где ты участвовал со статистикой и прочими интересными циферками. Я циферки люблю и люблю держать всю информацию в кучке, поэтому зарегистрировалась (регистрация бесплатная) и балуюсь. =)) Пересмотрела статистику всех беговых и триатлонных сотоварищей. Этот сайт как соцсеть, поэтому там же можно дружить с другими или, наоборот, соперничать. В общем, забавный ресурс. Все, кто когда-либо участвовал в каком-нибудь интернациональном старте обязательно там найдется.
- И о погоде. На территории GaTech'a идут проливные дожди - плачут обиженные судьбой аспиранты. Школа вообще охренела! Нам каждый год поднимаю tuition fees и это как бэ нормально, хотя нифига не нормально, потому что зарплату при этом не поднимают. Если первые два года это было 300-350$ в год, то в этом они под шумок подняли сразу же на 1000$. =(( Биологический департмент нам пишет: "Нам так жаль, так жаль, что мы, наверное, все-таки поднимем вам зарплату с осени". А следом за этим письмом приходит другое, от ГаТеховской администрации: "А мы решили вам еще tuition fees поднять, чтобы вы не расслаблялись". Ну что за нахрен такой?! Я сейчас зарабатываю меньше, чем в первый год аспирантуры. А цены на жилье и продукты тем временем растут. Пошла бы и уе..ла всех этих ушлепков. =(( В Emory, кстати, такого беспредела нет. Если Ваня в год платит около 750$ fees, то у меня в GaTech - больше 4 тыс. Я злая, как не знаю что. Поскорей бы уже защититься и найти нормальную работу (это при том, что лабу свою я люблюнимагу).
- На прошлой неделе дернул меня черт сделать становую на прямых ногах после долгого перерыва. Последствия огребаю до сих пор. На фоне этого звездеца нужно было еще и тренироваться, когда не то что бегать, я ходить могу только в раскоряку как раненый в жъепу тюлень. Даже не могу наклониться и дотянуться руками до пола. 8(( Ноги болели, да и сейчас чувствуются так, аж жуть! Даже по ночам спать не могу нормально, потому что снится, что я бегу-бегу, или еду-еду, или плыву-плыву, и все это накладывается на какой-то изматывающий драматический сюжет, что по утрам я чувствую себя как разбитое корыто. Вот нафига я, спрашивается, не слушала здравый смысл? ;))
- На выходных училась снимать с велика колеса, менять камеры и ставить все на место. Перемазалась с ног до головы! Ни одного места живого не осталось. =)) Не ожидала, что для смены камеры нужно прилагать столько усилий. Хорошо мужчинам - они сильные, а если не сильные, то у них дури много. А у меня ни того, ни другого. ;)) Кстати, велосипедная смазка на ура снимается жидкостью для снятия макияжа, только, если решите воспользоваться этим советом, то не говорите своим вторым половинам, чтобы не огрести <тут неприличное слово>. ;)) Это мне не жалко, а вот правильные девушки могут и убить за пару капель жидкости, которая может стоить как половина велосипеда. 8))
- Нашла интересный сайт http://athlinks.com/, где выложены результаты всех соревнований, которые проходили и проходят на территории CША, Канады и прочих стран. Про Россию не знаю. Если там вбить свое имя, то откроется страничка со всеми рейсами, где ты участвовал со статистикой и прочими интересными циферками. Я циферки люблю и люблю держать всю информацию в кучке, поэтому зарегистрировалась (регистрация бесплатная) и балуюсь. =)) Пересмотрела статистику всех беговых и триатлонных сотоварищей. Этот сайт как соцсеть, поэтому там же можно дружить с другими или, наоборот, соперничать. В общем, забавный ресурс. Все, кто когда-либо участвовал в каком-нибудь интернациональном старте обязательно там найдется.
- И о погоде. На территории GaTech'a идут проливные дожди - плачут обиженные судьбой аспиранты. Школа вообще охренела! Нам каждый год поднимаю tuition fees и это как бэ нормально, хотя нифига не нормально, потому что зарплату при этом не поднимают. Если первые два года это было 300-350$ в год, то в этом они под шумок подняли сразу же на 1000$. =(( Биологический департмент нам пишет: "Нам так жаль, так жаль, что мы, наверное, все-таки поднимем вам зарплату с осени". А следом за этим письмом приходит другое, от ГаТеховской администрации: "А мы решили вам еще tuition fees поднять, чтобы вы не расслаблялись". Ну что за нахрен такой?! Я сейчас зарабатываю меньше, чем в первый год аспирантуры. А цены на жилье и продукты тем временем растут. Пошла бы и уе..ла всех этих ушлепков. =(( В Emory, кстати, такого беспредела нет. Если Ваня в год платит около 750$ fees, то у меня в GaTech - больше 4 тыс. Я злая, как не знаю что. Поскорей бы уже защититься и найти нормальную работу (это при том, что лабу свою я люблюнимагу).
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2012-05-15 07:26 pm (UTC)Свой велосипед я чинила и смазывала сама. Папа показал пару раз и я сама всё меняла и смазку брала в гараже, он просто с мылом отмывалась, была такая.
Непоняла, что такое поднимает вам школа? Почему вы платить должны по восходящей?
no subject
Date: 2012-05-15 07:58 pm (UTC)Хорошо, что ты сама так легко разбираешься с железяками. А я, наоборот, стараюсь всего этого избегать, потому что боюсь, что обратно не смогу собрать. ;)) Но иногда приходится брать себя в руки и учиться.
Школа нам каждый семестр поднимает плату за обучение. Они нам платят зарплату, но при этом мы еще должны выплачивать разные поборы типа страховки, за пользование транспортом и спортзалом, даже если ты ими не пользуешься, и так далее.
(no subject)
From:no subject
Date: 2012-05-15 07:42 pm (UTC)Рома меня два раза заставил сделать все от начала до конца в прошлом году перед первым выездом на улицу
и его Бостона нет в его списке!!!и где 2007-2008 год? и нет самого первого забега на 10 км в Nike :-)))
но мои все старты есть:-))
а муж под двумя именами выступает...
интересный ресурс, потому что наш sportstats не показывает международные...
а когда вам защищатся???
no subject
Date: 2012-05-15 08:05 pm (UTC)Защищаться в ближайший год. С сентября я перехожу на 5 курс, а Ване уже давно пора заканчивать. Теперь проблема - как градуироваться и найти работу так, чтобы всем было удобно, и не пришлось бы жить в разных штатах.
(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2012-05-15 07:46 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-15 07:53 pm (UTC)Почему на прямых ногах? А вот захотелось на свою голову. Это просто разновидность становой. =))
Ты попробуй сама, тогда и поймешь, как была неправа. ;)) Очень сильно нагружается задняя поверхность бедра, которую другими упражнениями очень сложно достать. Стоит ее немного напрячь - и привет на целую неделю!
(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2012-05-15 07:49 pm (UTC)откручивается, у меня советские еще велы были,
там колеса бессмертные ))
no subject
Date: 2012-05-15 07:54 pm (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2012-05-15 07:50 pm (UTC)потому, что некогда было изучать это =(
интересно насчет жидкости для снятия макияжа! =))) ибо я макияжем перестала пользоваться, а "бутылёк" от Lancome остался =) думаешь, пригодится? ;)
мне неделю назад, когда пик был, снилось про плыву-плыву и еду =) я себя сейчас берегу как хрустальную вазу, боюсь забитости мышц ибо: забитые мышцы у меня сводятся, когда плаваю, а сведения мышц я боюсь больше всего вообще.
тебе массаж всей Ленки нужен =) ну или хотя бы той части, на какую эта тяга действовала =)
no subject
Date: 2012-05-15 07:56 pm (UTC)там не сложно научиться...
я могу теоретическую часть преподать:-))) а Лено4ка - практическую:-))
на самом деле на первом заезде, у меня что-то куда-то не так попало и застучало... я остановилась и стала рассматривать вел...
тут же стали останавливаться серьезные дядечки и предлагать помощь...
я поняла, что в парке я не пропаду...
а по дорогам я одна не езжу:-)
но вот на соревнованиях...
(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2012-05-15 08:07 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-15 08:23 pm (UTC)(no subject)
From:no subject
Date: 2012-05-15 08:10 pm (UTC)В ВС на велотренировке мы вчетвером кое-как смогли поменять камеру на велосипеде, оооочень туго сидела покрышка на диске :)
no subject
Date: 2012-05-15 08:24 pm (UTC)Да, для замены камеры нужны силы. Надеюсь на хорошие дороги!
no subject
Date: 2012-05-15 08:32 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-15 08:35 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-15 08:48 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-15 11:02 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-15 09:03 pm (UTC)Подайся на OPT и найди себе уютную лабу. Если ты не хочешь оставаться в академии - постдок сомнительная трата времени.
no subject
Date: 2012-05-15 11:06 pm (UTC)Практически все на ОРТ идут работать постдоками. Что ты имеешь в виду?
(no subject)
From:no subject
Date: 2012-05-15 09:27 pm (UTC)Да уж, поскорее бы настоящую работу или хотя бы постдока - им все-таки платят больше и никаких фи платить не надо и тичить. Все познается в сранении ;-)
no subject
Date: 2012-05-15 11:08 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-15 11:36 pm (UTC)1. После смены камеры и просто поездок ничто так ни хорошо отмывает велик, как Simple Green.
2. Те саме баллончики для быстрого накачивания камеры можно купить задорого в крутых вело-спорт-товарах, а можно в Вол-Марте за 3 рубля - коробку в отделе для BB guns детских винтовок-воздушек.
3. Цепь лучше всего чистится Super ChainBrite SB-2 и смазывается TrI- Blow super lubricant :)
Высказалась:)
no subject
Date: 2012-05-16 02:00 am (UTC)(no subject)
From:no subject
Date: 2012-05-15 11:43 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-16 02:01 am (UTC)no subject
Date: 2012-05-16 01:51 am (UTC)Поборы у вас, конечно, жуткие. А что с гринкартой планируете?
no subject
Date: 2012-05-16 02:02 am (UTC)no subject
Date: 2012-05-16 02:37 am (UTC)у меня тоже недавно случился шок, нам внезапно подняли квартплату аж на $120 в месяц, а съехать сейчас будет очень неудобно, да и в округе все поднялось соответственно :-( а стипендия все та же...
p.s. у меня после становой, если переборщить, тоже потом трындец, не проходящий большую часть недели, понимаю тебя! какой вес?
no subject
Date: 2012-05-16 02:25 pm (UTC)Да вес небольшой, потому что не ставлю целью веса. В этот раз делала "пирамиду", когда нужно было сделать без перерывов 15-10-6-10-15 повторов с соответствующим весом (чем меньше повторов, тем больше вес). На максимуме брала 50Lb. При обычных подходах могу и больше.
(no subject)
From:no subject
Date: 2012-05-16 02:37 am (UTC)no subject
Date: 2012-05-16 02:14 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-16 06:20 am (UTC)и действиетльно, особенно обидно за то, что лаба любимая..
no subject
Date: 2012-05-16 02:13 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-16 07:07 am (UTC)no subject
Date: 2012-05-16 02:11 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-16 09:57 am (UTC)no subject
Date: 2012-05-16 02:19 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-16 10:06 am (UTC)no subject
Date: 2012-05-16 02:22 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-18 12:15 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-18 12:17 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-18 07:41 pm (UTC)Ого, вот это разница! (это я про оплату)