Дневник перелетной птицы

*
С регулярностью раз в несколько лет мне хочется поговорить о старении, коже и косметике. Прошлый пост был здесь. В нем я показывала интересное видео трансформации женского лица с младенческого возраста до старости. В свое время оно меня очень впечатлило. В этот раз хочется поговорить о косметике. Я собиралась написать этот пост больше года, но все не находила мотивации. Мысля дозрела.



( Продолжение )



*
 

*
Сегодня у нас с Ваней 13-я годовщина свадьбы. Ничего особенного не планировали, потому что после погодных приключений этой недели из гаража выехать нетривиально. Просто вышли вместе погулять: Ване с Аней - за тортиком, мне - за цветами. На улице +10С, что после недавних -30С впечатляет не меньше. Тепло, лужи по колено, птички поют - весна! Собственно, вот оно - семейное счастье. Вместе неспешно гулять, собирать по пути все лужи, потому что в резиновых сапогах можно; подмышкой горшок с цветами, в пакете суши на ужин. Дома вместе поесть, разбрестить по разным комнатам заниматься "своими делами", потом собраться и почитать вместе книжки для Ани, поваляться, унять капризную простуженную Аню, уложить ее спать и вместе посмотреть что-нибудь перед сном. Отличный день!


( Мы + оттаивающее после морозов озеро )



*

*
Если начинать издалека (никак не могу избавиться от это вредной привычки), то последние 5 лет мои отношения к бегу были, мягко говоря, так себе. После активных трех лет (2011-2014), когда я поставила перед собой определенные цели и выполнила их, наступил декрет жизнь вышла в новую фазу, и стало совсем не до бега. Я, как и многие эндорфиновые бегуны, думала, что вот быстренько рожу и опять начну бегать. Авотихрен! Все оказалось не так просто, совсем непросто. Целый год после появления Ани меня ломало, потому что вроде как я должна бегать, но у меня на это нет сил, здоровья и мотивации. Все, что я хотела - это спать, спать или лежать трупом и ничего не делать. Спорт - любой - на фоне хронического недосыпа и задолбанности не давал силы, а отнимал единственные крохи, которые изредка появлялись.



( И что дальше? )


*

*
Недавно я обещала показать, как питаюсь. Делать фотографии, кроме некоторых завтраков, я забываю, но они у меня не отличаются разнообразием. А обеды показывать в том виде, в котором еда лежит в пластиковой коробочке, как-то не хочется. Уж больно она непривлекальтельно выглядит, хотя и съдобная. Про вкусная - это как повезет с экспериментами на кухне. Еще отмечу в посте один момент, который сильно повлиял на нынешнее разнообразие "чересчур здоровой еды" в нашем рационе, и что для меня это слишком здорОво. Я так нимагу на регулярной основе. ;))


( Подробнее )


*

*
Что-то в этом году меня не тянет в день рождения философствовать и рассуждать о смысле жизни, поэтому просто пост для поздравлений. Пофилософствую как-нибудь потом, под правильное настроение. =))



( +2 )


*

*
Прежде, чем начать рассказывать об итогах ушедшего года, по традиции дам ссылки на все предыдущие итоги.

2008 ---> 2009 ---> 2010 ---> 2011 ---> 2012 ---> 2013 ---> 2014 ---> 2015 ---> 2016

Весь 2015 год я смогла охарактеризовать только одним словом - анабиоз. Я впала в состояние, в котором максимально пыталась сэкономить имеющуюся энергию на то, чтобы просто существовать. На активные действия, стремления и саморазвитие силенок уже не хватало. Год 2016, пожалуй, стал годом пробуждения. Аня немного подросла, начала спать по ночам, потом пошла в садик, а ко мне стали возвращаться силы, чтобы не только выполнять необходимые жизненно важные функции, но и чего-то хоть именно для себя. Появилось время и желание подумать, кто я, и чего хочу в этой жизни. 2016 год стал переходным и энергонакопительным, чтобы в 2017 начать действовать активно. Этим мы и занялись прямо с января 2017 года. Каким словом мне назвать 2017? Пусть будет движение, а вперед ли, будет видно еще через пару лет.

( Очень много )



*

*
Несмотря на то, что день рождения пришелся на странный период в жизни, я почему-то не впала в традиционную предденьрожденьскую хандру. Наверное, потому что я просто про него забыла. =))

Что мне есть сказать по поводу прошедшего года? За это время я многое про себя поняла. Например, что я хочу от жизни и что могу для этого сделать; в чем заключается мой личный смысл жизни; что нужно делать, чтобы чувствовать себя счастливой и оставаться в точке равновесия. Я научилась останавливаться и получать удовольствие от настоящего момента, а не ждать какой-то призрачной отметки в будущем, когда появится веская причина для радости. Перестала суетиться и бежать куда-то. Часто ловлю себя на банальной мысли, что вот она - моя жизнь, я ее живу вот в этот самый момент, и несмотря на разные обстоятельства я - счастлива. И благодарна за все, что у меня есть.

Я стала лучше к себе относиться, прощаю себе недостатки и акцентируюсь на достоинствах. Я больше не самогрызусь и не бичую себя за промахи и слабости. Отношусь с пониманием к своим слабостям, потому что я такая, какая есть, и нет смысла притворяться кем-то другим. До хорошего это все равно не доводит. Все это сильно помогает в отношениях с людьми, потому что я стала лучше понимать, какие импульсы стоят за тем или иным высказыванием. Это помогает не обижаться, не принимать неприятные слова на свой счёт и быть терпимой к слабостям других. Это не значит, что я стала вся из себя такая мудрая и всепрощающая. У меня тоже бывают плохие дни, когда я не сдерживаю негатив, точнее не стараюсь сдерживать. Но я отчётливо осознаю его истоки. Удивительно ощущать себя, наконец-то, взрослой.




( Стишок про меня )


*

Обычно я стригусь раз в год, потому что у меня нет желания тратить время на укладку и презентабельный вид каждый день. Как только волосы отрастают до длины, чтобы убрать их в хвост, я это и делаю. Поддерживать укладку меня надолго не хватает, а волосы у лица сильно мешают, особенно на работе в лабе. Да и не держится на моих волосах никакая прическа. Сотни раз это проходила. Если не хвост, то заправляю волосы за уши как маленькая девочка.


( И так далее )



*

Последнее время меня стало напрягать, что я ем вроде бы безглютеновую еду, которая отмечена специальными значками, а у меня все равно возникает моментальная аллергическая реакция на коже. Например, на всю линейку GF продукции в Trader Joe's, на их шоколад, иногда на орехи. Я им даже написала и спросила, уверены ли они в том, что у них нет контаминации при производстве? Ответили, что уверены. И тогда я решила все-таки сходить к местному аллергологу и провериться. Все тесты показали отрицательный результат, а я вышла от врача с новым диагнозом, про который никогда не слышала, но который объяснил мне все, что я интуитивно про себя уже знала, но не могла связать в единую картину.




( Почти научная статья, а я в качестве подопытного кролика )



*